Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2023
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 36,30g | Prot: 120,73g | Carb: 134,15g.
Colazione: Aldi Pan de Molde Integral de Trigo Familiar, Consum Leche Desnatada, Café, Hacendado Mozzarella Lonchas, Aceite de Oliva, Huevo, Consum Claras de Huevo. Pranzo: Hacendado Alubia Pinta Cocida, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Cebollas. Cena: Salsa de Soya (Soja), Consum Ensalada Variada, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Tomates, Aceite de Oliva, Consum Atún Claro al Natural. Snacks/Altro: Consum Leche Desnatada, Consum Mayonesa Light, Hacendado Mozzarella Lonchas, Aldi Pan de Molde Integral de Trigo Familiar, Plátano, Manzana Verde. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elibf07
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