Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2023
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2421 kcal
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Gras: 70,16g | Prot: 195,33g | Carb: 245,68g.
Colazione: Sibamba Noci Sgusciate, Crownfield Fiocchi d'avena, Conad Yogurt Greco 0% Vaniglia. Pranzo: Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pane Bianco. Cena: Grande Impero Pane di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Altro: Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Myprotein Omega 3. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Knight.
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