Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2015
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100 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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431 kcal
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Gras: 11,92g | Prot: 11,47g | Carb: 72,26g.
Colazione: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Тушеные Овощи. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Di più...
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2846 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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