DAY 1 Olahraga lagi setelah sekian lama break olahraga hehe, bismillah konsisten olahraga
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1822 kcal
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Gras: 63,83g | Prot: 54,51g | Carb: 261,55g.
Colazione: Energen Coklat, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Chicken Nugget, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Mie Ayam. Cena: Fiesta Kulit Ayam Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih. Di più...
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1911 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 25 minuti, Aerobica - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Mutmainahsr
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