|
Обед 549 ккал Селедка под шубой пп вариант день второй
|
1543 kcal
|
Gras: 51,96g | Prot: 111,68g | Carb: 165,40g.
Colazione: Кофе, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Гарнец Мука Кукурузная, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Вологодское Яйцо. Pranzo: Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Свекла Вареная, Морковь, Вологодское Яйцо, Лук, Пять Океанов Сельдь Слабосоленая , Картофель. Cena: Морковь, Капуста Белокочанная, Печень Говяжья. Snacks/Altro: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Черешня, Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе. Di più...
|
|
2303 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
|
 Commenti
тоже хочу, но из-за сметаны течёт салат. Какой Ваш рецепт ?)
27 giu 23 da utente: irina_zharkuckay
|
поделитесь пожалуйста рецептом
27 giu 23 da utente: Ovoleval
|
У меня соус не из сметаны,а из натурального йогурта+горчица+сок лимона,соль по вкусу
27 giu 23 da utente: про100Звезда
|
Рецепт на две порции
Картофель 200 г,
Сельдь с/с 150 г,Лук 60 г,яйцо отварное 2 шт,морковь 200 г,свекла 200 г.
Соус:йогурт натуральный 100 г+пол чайной ложки горчицы+сок лимона+соль по вкусу.
Овощи отварить ,потерпеть на тёрке.
Собираем салат:картофель-немного соуса-сельд-лук-соус -яйца-морковь-соус-свекла-соус
27 giu 23 da utente: про100Звезда
|
Обожаю сельдь под шубой, ещё я пробовала, вместо картошки, зелёное яблоко потереть, вкусно, но лично я, не делала так, привыкла, что должна быть картошка. Тем более не так часто готовим этот салат.
27 giu 23 da utente: svetochka122
|
Спасибо,я просто думала сельдь вдруг чем заменили.Вдруг что-то неординарное.😊
27 giu 23 da utente: Ovoleval
|
хотите похудеть - ешьте из этого салата только свеклу.
28 giu 23 da utente: tuchkanchik
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di про100Звезда
|