Diario di alinesansil, 27 giu 23

Sobremesa!
Porque estou com 500 calorias sobrando 😋

- 66g de Banana Prata
- 5g de Aveia em Flocos
- 36g de Pasta de Amendoim de Avelã

Que delícia!!! 🩵

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1343 kcal

Gras: 50,54g | Prot: 122,65g | Carb: 99,61g.   Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Pranzo: Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida, Legumes Cozidos, Costa Sul Posta de Cação. Cena: Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Beterraba Cozida, Legumes Cozidos, Hortifruti Patinho Moído , Tomates, Alface Americana. Snacks/Altro: Atlhetica 100% Whey Flavour Chocolate, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Cenouras, Tomates, Alface Americana, Frango Desfiado, Nutrella Pão Grãos e Castanhas, Fhom Biscoito de Tapioca com Cobertura de Chocolate. Di più...

1978 kcal

Esercizio: Torq - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...