Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2015
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2297 kcal
|
Gras: 80,70g | Prot: 200,13g | Carb: 220,60g.
Colazione: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże, Sante Siemię Lniane, Monini Olej Ryżowy, Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Zielony Listek Stevia, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Pranzo: Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno. Cena: Łosoś, Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki. Snacks/Altro: Chleb Graham Vital, Kresto Orzechy Włoskie, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Pomidory, Ogórek Kwaszony, Merivio Riposta Fresca, Chleb Graham Vital. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|