Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2023
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1874 kcal
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Gras: 80,60g | Prot: 127,03g | Carb: 135,76g.
Colazione: 100% whey, Premium, Peanut butter, Bananas, Uprotein protein bar. Pranzo: Perfect italiano parmesan, Pineapple , Thin crust high protein pizza base, Shaved Leg Ham, Australian mozzarella shredded cheese , Capsicum , Onion , Scrambled eggs, Milk, Butter, Helgas lower carb bread. Cena: Birds Eye Chinese stir fry, Pork lion steak, Butter, Burgen bread. Snacks/Altro: Coles joyful crunchy nut bar, Peanut butter, Navels Oranges, Angas park pitted prunes, Coca-Cola (375ml). Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Geoffwaye
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