Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2023
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103 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1686 kcal
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Gras: 70,79g | Prot: 129,09g | Carb: 143,84g.
Colazione: Nueces de Brasil, Almendras, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Mantequilla de Maní, Café, Cúrcuma, Natufarma Omega 3, Banana. Pranzo: Camote Cocido, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Espinacas Cocidas (Frescas), Chauchas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Frijoles Cocidos, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Palta Reina. Cena: Frijoles Cocidos, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Kimchi. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabrielperrone
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