Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2023
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79 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1532 kcal
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Gras: 55,86g | Prot: 96,80g | Carb: 160,60g.
Colazione: Salmone Fresco, Pasta Fillo, Panna per Caffè, Orzo Caffè, Prosciutto Cotto, Fiocco di Latte. Pranzo: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso. Cena: Terre d'Italia Fregola, Anguria, Kikkoman Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Filetti di Sgombro al Naturale, Bonduelle Fave Cotte al Vapore. Snacks/Altro: Polenghi Latte Parzialmente Scremato, Mandorle, Crastan Orzo Caffè, Prugne, Albicocche. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di walenakina
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