Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2023
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1036 kcal
|
Gras: 37,74g | Prot: 75,60g | Carb: 103,57g.
Colazione: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Самокат Гречишный Чай, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Куриный Бульон, Гречка Отварная, Курица Вареная. Pranzo: Яблоко Голден. Di più...
|
|
1093 kcal
|
Esercizio:
Salto con la Corda - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
|
Storia del Peso di Галактика9
|