Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2023
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2097 kcal
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Gras: 49,37g | Prot: 151,98g | Carb: 303,86g.
Colazione: Banana, Andatti Café Americano, Grapes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Coffee-Mate Italian sweet creme, Protein One Protein Bar Chocolate Fudge. Pranzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pearson's Candy Company Salted Nut Roll Bite Size, Soriana Lentejas Cocidas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kirkland Signature Stir Fry Vegetable, Ranch Salad Dressing (Fat Free). Cena: Breakfast Breads Cinnamon Raisin, Velveeta Slices Cheese , Breakfast Breads Cinnamon Raisin, Mission Tortilla Carb Balance, Spinach. Snacks/Altro: Smartfood White Cheddar Popcorn. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Beto Lara
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