Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2023
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1899 kcal
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Gras: 59,48g | Prot: 86,74g | Carb: 250,18g.
Colazione: Himbeeren, Hafermilch, Kaffee, Ja Natürlich Bio-Hafer Drink, Ja Natürlich Bio Skyr Natur, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Hofer Haferflocken. Pranzo: Bunte Blattsalate, Extra Natives Olivenöl, Rapsöl, Vollkorn Nudeln, Ei. Cena: Staud's Marillen Marmelade , Butter, Brot, Ja Natürlich Eiaufstrich, Hofer Salzstangerl. Snacks/Altro: Agavendicksaft, Whey Protein, Nektarinen, Ferrero Duplo, Bio-Hafer Drink, Kaffee. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MK____
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