Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2023
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1439 kcal
|
Gras: 67,36g | Prot: 75,32g | Carb: 138,18g.
Colazione: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Schogetten Black & White. Pranzo: Вкусняев Творог Обезжиренный, Сметана 15%, Банан, Земляника, Черная Смородина. Snacks/Altro: Пицца Пепперони (36 см). Di più...
|
|
2569 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mazik08
|