Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2023
|
100,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 40,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1777 kcal
|
Gras: 61,61g | Prot: 90,10g | Carb: 152,82g.
Colazione: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Капучино, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Подсолнечное Масло, Яйцо, Лаваш Армянский. Pranzo: Помидоры, Капуста,туш-я с фаршем инд,кабачком и шампиньонами. Cena: Букет Чувашии Кер Сари Светлое, Smart Cafe Томатный Соус , Лаваш Армянский, Шашлык из Курицы, Запеченный Картофель, Светлое Пиво. Snacks/Altro: Магнит Яблоко Гренни Смит. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aliya_efremova
|