Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2023
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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711 kcal
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Gras: 19,77g | Prot: 60,60g | Carb: 72,68g.
Colazione: Uva Itália, Patê de Frango, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Pranzo: Alpino Chocolate Dark 61%, Arroz Parboilizado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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