Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2023
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97,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 36,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1151 kcal
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Gras: 69,81g | Prot: 67,53g | Carb: 66,14g.
Colazione: Café, Tomates, President Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Pranzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ervilha Torta, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Guacamole, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Altro: Tâmara, ChocoFitness Chocolate 75% Cacau, Café, Bolo de Caneca. Di più...
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Calando 3,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ednasol_🌻
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