Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2023
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 64,48g | Prot: 77,22g | Carb: 52,36g.
Colazione: Мерси Конфеты. Pranzo: Кухмастер Икра Из Кабачков, Сердце Куриное, Помидоры, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Cena: Омлет или Яичница с Овощами, Печень Куриная Жареная. Snacks/Altro: Bounty Bounty . Di più...
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2378 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di бухенвальскийКрепыш
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