Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2015
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99 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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877 kcal
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Gras: 26,78g | Prot: 38,98g | Carb: 123,51g.
Colazione: Жареная или Запеченная Курица, Пирог с Картошкой, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Банан. Pranzo: Компот, Тушеные Овощи. Di più...
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3160 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Guidare - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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