Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2023
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1623 kcal
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Gras: 65,58g | Prot: 102,62g | Carb: 150,88g.
Colazione: Hacendado +Proteínas Natillas, Eroski Queso Edam, Gullón Digestive Avena Choco. Pranzo: Churros. Cena: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Hacendado Pan de Molde Integral. Snacks/Altro: Auchan Batido de Cacao Protein+, Valor Chocolate Negro 70%, Gullón Digestive Avena Choco, Nectarinas. Di più...
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1979 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di MilenacLima
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