|
Czego jak czego ale pierożków mamusi to sobie nie odmówię!:D
|
1670 kcal
|
Gras: 40,50g | Prot: 46,31g | Carb: 276,72g.
Colazione: Biedronka Mleko 0.5%, Kupiec Płatki Jaglane, Awokado, Banan, Bakalland Daktyle Suszone, Wedel Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Bakallino Orzechy Laskowe. Pranzo: Snickers Snickers, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Arbuz, Mlekovita Ser Salami, Truskawki, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Pomidory. Cena: Milky Way Milky Way, Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, Iglotex Pierogi z Jagodami. Snacks/Altro: Mars Mars, Mars Bounty, Twix Twix. Di più...
|
|
2020 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stare seduti - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di smakosz123
|