Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2023
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2965 kcal
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Gras: 77,62g | Prot: 150,13g | Carb: 420,45g.
Colazione: Manteiga de Amendoim, Pullman Pão de Forma, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. Pranzo: Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Heineken Cerveja Heineken Lata, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Coca-Cola Coca-Cola, Camil Feijão Preto Cozido , Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Marilan Lev Magic Toast . Cena: Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Tatitânia Doce de Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Carambola, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Casa de Bolos Bolo de Mandioca, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Marilan Lev Magic Toast , Xilitol. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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