Diario di Reyhan gümüş, 02 lug 23

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2023

102 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 37 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 02 luglio 2023:

794 kcal

Gras: 43,68g | Prot: 45,98g | Carb: 53,30g. Colazione: Kızarmış Yumurta, Kızarmış Yumurta. Pranzo: Meyveli Yulaf Ezmesi, Meyveli Yulaf Ezmesi. Cena: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...

2458 kcal

Esercizio: Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti. Di più...

Aumentando 0,2 kg a Settimana

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