Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2023
|
97,1 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 20,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1322 kcal
|
Gras: 75,64g | Prot: 39,16g | Carb: 125,32g.
Colazione: Kroger Vitamin D Whole Milk, Sugar, Blackberries (Alaska Native) , Strawberries, Dunkin' Donuts Corn Muffin, Dunkin' Donuts Blueberry Muffin. Cena: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Grandma's Potato Salad with Egg, Perdue Chicken Leg Quarter. Snacks/Altro: Utz Extra Dark Specials Pretzels, Nestle Drumstick Minis Drums Vanilla, Pistachio Nuts. Di più...
|
|
2619 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Julieh_ny
|