Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2023
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 26,68g | Prot: 64,50g | Carb: 164,85g.
Colazione: Lemon, Chia Seed, Putih Telur Matang, Biokul Yogurt Plain, Stroberi. Pranzo: Fitcrave. Cena: Fitcrave. Snacks/Altro: Nanas, Yakult Less Sugar, Buah Naga. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adheskals
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