|
Даааа ! Промежуточная цель достигнута ! Ставим новую )
|
115 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 69,09g | Prot: 85,08g | Carb: 135,88g.
Colazione: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Мистраль Отруби Овсяные, Простоквашино Творог 5%, Яйцо Куриное. Pranzo: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий, Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Помидоры, Булгур с индейкой. Cena: Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (без Кожуры), Печень Куриная в Сметане, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Altro: Bionova Кокосовый Сахар, Абрикос, Авида Молоко 5,5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sea-Mona
|