Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2015
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1269 kcal
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Gras: 36,78g | Prot: 91,18g | Carb: 138,95g.
Colazione: Delicatto Jagodowy, Kawa z Mlekiem. Pranzo: Tuńczyk w Oleju (z Puszki). Cena: Pierś z Kurczaka, Zupa Jarzynowa. Snacks/Altro: Algida Big Milk Fruit, Biedronka Chocoszki, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Chaber Chlebek Chrupki Żytni. Di più...
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2385 kcal
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Esercizio:
rower 37km - 1 ora e 59 minuti, ćwiczenia siłowe - 1 ora e 10 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 9 ore e 50 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dreamer1897
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