Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2023
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1028 kcal
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Gras: 40,44g | Prot: 49,05g | Carb: 120,62g.
Colazione: Kahve (Demlenmiş). Pranzo: Uno Büyük Tost Ekmeği, Izgara Köfte, Migros Ezine Peyniri. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuskus (Pişmiş), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Tam Buğday Bisküvi, Kavun (Kokulu Kavun), Sütaş Ayran, Çay (Demlenmiş). Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di svgl_04
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