Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2023
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 70,08g | Prot: 112,73g | Carb: 148,74g.
Colazione: Nulka Коллаген, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Персики, Лебедянь Творог 9%. Pranzo: Бахетле Пирог с Ливером, Алые Паруса Плов с Бараниной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Курица Терияки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Евразия Роллы Филадельфия, Персики. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a_pedra
|