Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2023
|
98,2 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 38,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 51,95g | Prot: 75,78g | Carb: 163,34g.
Colazione: 1 WIN Detox, Капучино, 1 WIN Коллаген, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Моя Цена Морковь по-Корейски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Овощной, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Pranzo: Котлетарь Котлеты Рубатки, Пшеничная каша на молоке, Агросила Йогурт Натуральный Термостатный, Салат Айсберг, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Подсолнечное Масло. Cena: Моя Цена Морковь по-Корейски, Помидоры, Котлетарь Котлеты Рубатки. Snacks/Altro: Котлетарь Котлеты Рубатки, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Капучино, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Село Зеленое Йогурт Черешня, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Пятерочка Хлеб Фермерский . Di più...
|
Calando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aliya_efremova
|