Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2023
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1689 kcal
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Gras: 54,31g | Prot: 89,68g | Carb: 206,54g.
Colazione: Сыр Тильзитер, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский , Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 1,8%. Pranzo: Поджаренные Обычные Вафли (Замороженные), Сваренное Вкрутую Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Cena: Мегамарт Шницель Куриный, Картофельные Вафли. Snacks/Altro: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%. Di più...
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1897 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vestir
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