Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2023
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1031 kcal
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Gras: 29,05g | Prot: 94,66g | Carb: 100,62g.
Colazione: Café, Consum Leche Desnatada, Consum Queso Tierno Light, Aceite de Oliva, ElPozo Jamón Cocido Extra, Tomates Rojos, Huevo, Consum Claras de Huevo. Pranzo: Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Papa Cocida, Calabacín, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Dacsa Arroz Integral . Cena: Plátano, Salsa de Soya (Soja), Consum Queso Burgos 0%, Consum Atún Claro al Natural, Tomates Rojos, Consum Ensalada Variada. Snacks/Altro: ElPozo Jamón Cocido Extra, Consum Hummus Clásico, Consum Pan Integral 100%, Manzana Verde, Zanahoria. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elibf07
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