Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2023
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1246 kcal
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Gras: 81,41g | Prot: 91,99g | Carb: 31,87g.
Colazione: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Ovo Cozido, Mais Coco Leite de Côco, Café, Café, Santa Clara Nata, Café. Pranzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Caldo de Feijão, Vitat Feijão Branco Cozido, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango. Cena: Psyllium, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Snacks/Altro: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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