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Jetzt freue ich mich darauf, vorne mal wieder die 8 zu sehen. Das stellt meine nicht vorhandene Geduld wahrscheinlich wieder auf eine harte Probe. Aber nun gut, nützt ja nichts.
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90 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1393 kcal
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Gras: 46,34g | Prot: 146,54g | Carb: 98,29g.
Colazione: Aldi Magerquark, Naduria Chia-Samen, Erdbeeren. Pranzo: Aldi Eier aus Bodenhaltung, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomatensalat, Eisbergsalat. Cena: Leichter Genuss Magerquark, Erdbeeren. Snacks/Altro: De Beukelaer Prinzenrolle. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Du freust dich auf die 8 und ich auf die 7 vorne. Aber das werden wir schon schaffen! Denn der Weg ist das Ziel! :-)
19 lug 15 da utente: coco&tom&jerry
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Von der 7 wage ich noch gar nicht zu träumen. Aber schaffen werden wir das mit Sicherheit. Du die 7 und ich die 8.
19 lug 15 da utente: Bärle47
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19 lug 15 da utente: coco&tom&jerry
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Man braucht wirklich viel Geduld. Endlich geht's eim wenig nach unten, bleibe unter dem Soll und dennoch sind am nächsten Tah wieder 600 oder mehr drauf. Das nervt.
19 lug 15 da utente: janniEm53
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Hihi, ich wäre happy über die 10 - haben wir Geduld und dann kommt das auch 🌞
19 lug 15 da utente: Viviace
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Stimmt, braucht halt Geduld. Dran bleiben ist alles. Daumen hoch und weiter. Schönen Sonntag noch . :-)
19 lug 15 da utente: janniEm53
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Klar bleiben wir dran. Wäre ja auch schade wenn man sich hier nicht mehr austauschen könnte. Es würde einem ja wirklich was fehlen.
20 lug 15 da utente: Bärle47
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20 lug 15 da utente: Schnullerbacke 5
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Storia del Peso di Bärle47
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