Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2023
|
49,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1664 kcal
|
Gras: 58,55g | Prot: 176,38g | Carb: 94,70g.
Colazione: Клубника, Малина, Красная Цена Молоко 1,5%, Eco Овсяные Хлопья с Шоколадом. Pranzo: Mio Superfood Семена Льна, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Молочная Станция Кефир 1%, Bombbar Topping Сгущенка, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Cena: Шашлык из Индейки, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Altro: Чизкейк. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mono_lizaaa
|