Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2023
|
49,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
469 kcal
|
Gras: 10,67g | Prot: 17,95g | Carb: 76,98g.
Colazione: Активия Йогурт Натуральный, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Fine Food Блинчики с Мясом , Tess Зелёный Чай. Di più...
|
|
1280 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|