Diario di enasky, 05 lug 23

ik voel eindelijk mijn kleding wat loos zitten en t opgeblazen gevoel is er niet. nu nog vol houden met mijn aanpassingen. deze reactie(niet kunnen afslanken, opgeblazen buik) komt, denk ik , door nieuwe medicatie. hoe dan ook t begin te werken en mijn lichaam begin ook zich aan wennen denk ik. ben gedwongen minder gaan lopen en fietsen. dat ging achteruit maar hoop heb ik nog. ik geef niet op!!!

1167 kcal Gras: 78,13g | Prot: 86,68g | Carb: 44,46g.   Colazione: Speltbrood, Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, Kk. Pranzo: Holland & Barrett Collageen Poeder, Pruimen, Passievrucht, Lody maslanka, Myprotein Clear Whey Isolate. Cena: Bezy, Scholfilet. Di più...
1474 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...


Commenti 
Fijn Enasky 👍 
05 lug 23 da utente: annemiek rembil
Maar Enasky jij bent al best wel wat kilo's verloren en dat lukt alleen met doorzettingsvermogen 👍🌺 
05 lug 23 da utente: Laura ¥
Hi Laura, idd ben ik een paar kilo kwijt en best snel ook nog. Volgens advies zou ik 60-65 kg wegen maar mijn ervaring en realiteit zeg dat bij 70 kg zou oke zijn. Ik blijf nu knokken en vechten met laatste loodjes en dan ff behouden. 5-7 kg en word ik super blij mee ook als de dokter anders zeg.  
06 lug 23 da utente: enasky

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di enasky


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.