Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2023
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 34,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2878 kcal
|
Gras: 75,23g | Prot: 228,42g | Carb: 312,80g.
Colazione: Nordic Геркулес Финский, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Natty's Арахисовая Паста Protein, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Абрикос, Alpro Hazelnut & Pecan, Персики. Pranzo: Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Магнит Сельдь под Шубой, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Cena: Natty's Арахисовая Паста Protein, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Бореалис Треска Атлантическая, Куриное Филе. Snacks/Altro: Магнит Персик, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
|
Aumentando 5,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|