Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2023
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 36,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2984 kcal
|
Gras: 77,80g | Prot: 214,38g | Carb: 357,30g.
Colazione: Parmalat Молоко 1,8%, Alpro Hazelnut & Pecan, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Zuegg Конфитюр из Лесных Ягод с Пониженной Калорийностью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Natty's Арахисовая Паста Крем, Абрикос, Nordic Гречневые Хлопья. Pranzo: Куриное Филе, Мистраль Гречка, Шампиньоны. Cena: Миндаль Миндаль, Natty's Арахисовая Паста Крем, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Зеленая Линия Пропаренный и Дикий Рис (Смесь), Бореалис Треска Атлантическая. Snacks/Altro: Каравай Баранки с Маком, Яйцо, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Li Muri Сыр Соевый Тофу. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|