|
Пересчитала РСК исходя из актуального веса, теперь вышло на 100ккал меньше надо есть👌🏼. А на ужин был шашлык, редиска, шпинат, салат и б/а пиво. Не фотографировала, пч были гости🙈.
|
1276 kcal
|
Gras: 60,49g | Prot: 83,28g | Carb: 94,08g.
Colazione: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Болгарский Перец, Шпинат, Маслобоево Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Хозяин Камчатки Икра Нерки, Яйцо Куриное, Пекарня Суворов Хлеб Альпийский . Pranzo: Болгарский Перец, Лук, Брест Литовск Сметана 20%, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Куриное Филе, Мистраль Гречневая Крупа. Cena: Шпинат, Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Листья Салата, Редис, Lowenbrau Пиво Безалкогольное Нефильтрованное. Snacks/Altro: Жимолость, Клубника. Di più...
|
|