Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2015
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
5460 kcal
|
Gras: 464,80g | Prot: 230,24g | Carb: 83,00g.
Colazione: Kier Mleko Kokosowe, Bułki z otrębami pszennymi i kminkiem, OSM Giżycko Rolada Giżycka, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Zielona Herbata, Herbata bez Cukru, Olej Lniany. Pranzo: Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego. Cena: Sernik z mascarpone low carb, Lovilio Mozzarella Tarta, Henryk Kania Kabanosy Żurawinowe, Bleib Gesund Edel-Nuss-Mix. Snacks/Altro: Bułki z otrębami pszennymi i kminkiem, EnerBio Masło Orzechowe. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gryzipiórka
|