Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2023
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 56,45g | Prot: 72,88g | Carb: 165,31g.
Colazione: Şeftali, Tam Buğday Ekmeği, Nescafe Sade. Pranzo: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Elma, Yayla Chia Tohumu, Çırpılmış Yumurta, Fırında Kabak. Cena: Bulgur Pilavı, Marul, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Dardanel Ton Klasik. Snacks/Altro: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bengisu30
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