Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2023
|
73 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1694 kcal
|
Gras: 86,23g | Prot: 88,26g | Carb: 141,94g.
Colazione: Zotman Баварская Мясная, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Pranzo: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница с Миндалём, Нектарин, Перекресток Огурцы Малосольные, Тушеные Овощи, Плов с Курицей, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Борщ с Говядиной. Cena: Сырники Домашние, Салат Овощной с Маслом, Рыба под Маринадом, Квас. Snacks/Altro: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сырники Домашние, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Язык Свиной Отварной, Творожник, Поджаренный Белый Хлеб. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rotttie
|