Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2023
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 56,73g | Prot: 157,58g | Carb: 145,39g.
Colazione: Café con leche desnatada. Pranzo: Carrefour Claras de Huevo, Pimiento Rojo, Carrefour Gazpacho, Carrefour Atun Claro al Natural, Cebolla Morada, Tomates. Cena: Valio Profeel Protein Milkshake Chocolate, Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Café con leche desnatada. Snacks/Altro: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Barebells Caramel Choco, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Popitas Palomitas Sal de Mar. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ricardo.pastor
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