Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2023
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108 kg
Perso fino ad ora: 40 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2320 kcal
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Gras: 104,66g | Prot: 114,12g | Carb: 236,86g.
Colazione: Nescafé Vanilla Cappuccino, Queijo Branco, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Peito de Frango, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Itambé Leite Fermentado (80g), Pullman Pão de Forma. Pranzo: Estrogonofe de Carne, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Camil Arroz Branco Cozido, Estrogonofe de Carne, Yoki Batata Palha Extra Fina, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Queijo Branco, Tomates, Maçã, Probiótica Whey Bar Chocolate, Abobrinha Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kairosjr
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