Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2023
|
81 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1846 kcal
|
Gras: 71,72g | Prot: 90,17g | Carb: 205,06g.
Colazione: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Ja! Pflanzen-Margarine, Aldi Doppelback, Tomaten, Teekanne Grüner Tee, Gut & Günstig Feiner Zucker, Kaffee, Rewe Ja Pflanzen Magarine. Pranzo: Ja! Nudelsalat Hörnchen Lyoner mit Erbsen. Cena: Kotobuki Sushi Reis, Lachs. Di più...
|
|
2370 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stephan06
|