Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2023
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1065 kcal
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Gras: 52,57g | Prot: 93,39g | Carb: 57,55g.
Colazione: Muscle First Pro Whey 100 Stroberi. Pranzo: Jamur Kuping, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Nasi Merah, Bayam, Dada Ayam, Jagung. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ecakecak
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