|
Завтрак 560 ккал.Творожная запеканка с изюмом,фруктами,и миндальной пастой: кофе с молоком❤️🔥
|
1573 kcal
|
Gras: 55,37g | Prot: 113,23g | Carb: 161,06g.
Colazione: Оливковое Масло, Клубника с Сахаром, Jam Bar Миндальная Паста, Черника, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Pranzo: Оливковое Масло, Клубника с Сахаром, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Травяной Чай, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Cena: Голубика, Клубника с Сахаром, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Травяной Чай, Жареное Яйцо. Di più...
|
|
1575 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 20 minuti, Allattamento - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Cross Training - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kindzmaraulli
|