Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2015
|
67 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
582 kcal
|
Gras: 13,91g | Prot: 37,07g | Carb: 77,93g.
Colazione: Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais, Antarctica Soda Limonada Zero (Lata). Pranzo: Feel Good Chá Verde com Laranja e Gengibre, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Assada, Spoleto Frango Dourado, Spoleto Milho, Spoleto Ervilha. Cena: Antarctica Soda Limonada Zero (Lata), Sopa de Ervilha, Pão Francês. Snacks/Altro: Trident Chiclete, Trident Chiclete, Antarctica Soda Limonada Zero (Lata). Di più...
|
|
1702 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Eliane. Moraes
|