Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2023
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1892 kcal
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Gras: 48,98g | Prot: 134,69g | Carb: 161,10g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Caffè Espresso, Valfrutta Fagioli Borlotti, Callipo Filetti di Tonno all'olio Extravergine di Oliva . Spuntino Pomeridiano: Primia Salame Mini Jolly, Vino Chardonnay. Cena: Pane Integrale Tostato, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Melanzane Grigliate, Vino Chardonnay, Patate al Forno. Dopocena: Haribo Bastoncino Liquirizia, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Mulino Bianco Cuor di Pane, Coop Edamer Affettato, Granarolo Squacquerone di Romagna Dop, Pane Integrale Tostato, Primia Salame Mini Jolly. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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